relaxamento do corpo e da mente
Confira cinco bebidas que combatem a insônia e ajudam a dormir
A dificuldade para adormecer ou em dormir uma noite satisfatória e contínua de sono se deve a vários fatores, que incluem estresse, preocupações e até a ingestão de certos alimentos como café ou açúcar. Ainda assim, existem algumas bebidas que contribuem para o relaxamento do corpo e da mente, de acordo com uma reportagem […]