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Sesc realiza aula virtual de Yoga neste sábado
Trabalhar o corpo, acalmar a mente e buscar um alinhamento entre estes dois “campos” é proposta da prática de Yoga que o Sesc realiza neste sábado, 24, no canal do YouTube da instituição. O momento será conduzido pelo instrutor Yvson Dantas, e pode ser acessado gratuitamente a partir das 8h. A ocasião também traz um momento com dicas de respiração para o momento de home office, conduzido pela profissional de saúde Sandra Melo.