opção de transporte

Conheça os benefícios de optar pela bicicleta como meio de transporte

Baixo impacto, diversão e versatilidade são algumas das características do ciclismo.

A atividade física regular pode te ajudar a se proteger contra doenças graves. O ciclismo é uma atividade que vale a pena conhecer, pois além de ser um meio de transporte, andar de bike é uma das melhores maneiras de reduzir o risco de problemas de saúde associados a um estilo de vida sedentário. Baixo impacto, diversão e versatilidade são algumas das características do ciclismo.

Além disso, a prática ajuda a prevenir a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e até alguns tipos de cânceres. Também auxilia na recuperação de lesões ósseas e artrite, tonifica os músculos, aumenta a resistência física e melhora a coordenação motora. Os benefícios não são só físicos, mas também mentais. O exercício auxilia a manter a mente saudável, liberando endorfina.

Escolher a bike como meio de transporte também faz bem para o meio ambiente. Cada um dos 8 mil brasileiros que utilizam bike deixam de emitir 4,4 kg de CO2 por ano, de acorda com o estudo Economia da Bicicleta no Brasil, uma parceria da Aliança Bike e o LABMOB (Laboratório de Mobilidade Sustentável, da UFRJ).

Fonte: Ascom Geap
Créditos: Ascom Geap